米雅心靈旅程

如何集中你的專注力，分享我在生活上專注的小技巧#10

你不知道是否有缺乏專注力的問題呢？今天要跟你分享一下，如何專注在生活歐，現在的資訊那麼發達，有很多東西都會讓我們分心，所以今天要教你如何專注在生活的小技巧。

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如何堅持一件事，你是一個三分鐘熱度的人嗎？#09

不知道你是否是三分鐘熱度的人呢？我以前是一個很三分鐘熱度的人，無法太堅持一件事，如果要減肥，都會想說，明天再開始吧！如果要計畫一件事情，總是三個月後還沒有做，我是如何從三分鐘熱度，變成可以持續一件事情呢？我透過這樣的方式，改變了一些舊有的習慣，像是養成運動的習慣，或是大大減少滑手機的時間，讓我有更多的時間去做更多我喜歡的事情。 最後一樣有帶一個簡單的冥想歐！

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什麼是IET天使能量療癒#08

最近還是有需多人私訊問，有關IET天使能量療愈，所以今天藉著這個機會，再說明一下：

• IET天使能量療愈是什麼
• 什麼是能量
• IET天使能量的特色是什麼
• IET天使跟能量靈氣有什麼差別
• 還有IET天使能量跟希塔療愈又應該如何選擇呢？

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走在藍圖上是一件很夢幻的事情嗎？07

今天想你聊聊，你知道你的人生的方向，人生藍圖是什麼嗎？你知道你來到地球上的目的是什麼呢？你又知道如何走在自己的人生藍圖上呢？我以前總是覺得走在人生藍圖上是一件很夢幻的事情，不知道你是否跟過去的我有一樣的想法呢？如果有的話，不要錯過今天的節目歐！

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IET天使能量．你相信天使真的存在嗎？#06

你相信真的有天使的存在嗎？其實天使改變了我個人的一生，不知道你是否想信天使呢？如果你相信，你覺得天使通常會怎麼樣給你指引呢？還會跟你分享，天使是怎麼樣來到我的生命中，又給我什麼樣的改變歐！ 最後會跟你分享，怎麼樣邀請天使協助你的生活呢？還有一個IET天使冥想歐！

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面對武漢肺炎，你如何處理你的恐懼？#05

今天要跟你聊聊你的恐懼，最近新聞，每天都在播放武漢肺炎，引起大家的恐懼，所以今天我要跟你聊聊，如何面對你的恐懼，讓你重新回到比較平靜的心情歐！最後我會用IET天使能量的方式，帶一個簡單的冥想，釋放你的恐懼歐。

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相信自己的直覺，順從自己的渴望？！#04

過年剛剛結束啦，你已經準備好收心，開始自己的生活了嗎？過年完後總是大家做選擇的時刻，有人想要離職，有人想要換環境？也許有人想要結束一段關係？總是有很多需要做的決定，今天我要跟你分享，相信自己的直覺，順從自己的渴望？這句話是對的嗎？還是你只是把你不想做的決定都套用到這句話上呢？或是其實你很害怕做任何的決定，因為每次做決定都會後悔呢？最後我會帶一個簡單的冥想，讓你靜下心來，為自己做決定歐。
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夢想顯化的秘密#03

除夕即將到啦，除夕這天我都會做一些些小小的儀式，讓我自己的夢想能夠快速顯化，！今天要跟你分享，我顯化夢想的小秘密，還有夢想顯化的冥想歐。

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你被社會綁架了嗎？社會期望變成枷鎖#02

你被這個社會綁架了嗎？社會期望變成你跳脫不開的心靈枷鎖，農曆新年即將到來，也就是我們跟長輩們聚集在一起的日子，你會收到很多長輩們的關心，不過，這種關心只是社會的小縮影，在生活中你可能在不知不覺當中被影響著，而這些影響可能會變成你生活中的枷鎖。

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心靈大掃除，整理環境外，你整理你的內心了嗎？#01

2020年是一個特別的一年，在國外會使用Decade這個單字，表示的是嶄新10年，這嶄新的10年你希望是怎麼樣的10年呢？你是否想過10年後的你又會是怎麼樣的呢？

農曆年節即將來臨，在我們的傳統當中，我們會說除舊布新，除舊布新的目的是將舊的不好的事物與運氣，全部丟掉，換成新的好的事物，迎接新年新氣象！在清理外在環境外，別忘了整理你的內在環境歐！今天要跟你分享，我是怎麼清理外在環境的，如何保持整理呢？

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